Your Blog
Included page "clone:rebecapinto59" does not exist (create it now)
8 Dicas Para Manter A Moradia Segura Enquanto Viaja - 24 Jul 2018 21:33
Tags:
Na inoportunamente de dantes, restrições na transferência de força das regiões Setentrião e Nordeste para Sudeste, aliadas à elevação da demanda no horário de pico, provocaram a redução na regularidade elétrica, de acordo com Verifique Neste Link Aqui Agora ONS. Com isso, regiões de numerosos estados ficaram sem força durante por volta de uma hora.Se chegou até nesse lugar é por causa de se interessou sobre o que escrevi neste artigo, correto? Para saber mais verifique neste Link aqui agora infos sobre isso, recomendo um dos melhores web sites sobre o assunto este assunto trata-se da referência principal no conteúdo, olhe neste local verifique neste link aqui agora (emanuelmelo969822.soup.io). Caso necessite podes entrar em contato diretamente com eles pela página de contato, telefone ou email e saber mais. possuidor da pequena empresa tem que estar à frente das mudanças do negócio e ser responsáveis para que todos da equipe tenham entendido a mensagem. A sinalização e treinamento dos funcionários sobre a relevância da economia da água sempre devem ser liderados pelo empresário", afirma Dorli.Compre um aparelho que tenha tamanho condizente com envolvente. Também é aconselhável evitar resfriamento excessivo, regulando constantemente termostato. 29- Mantenha sua instalação elétrica em bom estado, além de guardar a sua segurança e da sua família, evita perdas por fugas de pujança.verifique neste link aqui agora continuamente estado das borrachas de vedação da geladeira, a término de evitar desperdício de força. Um teste prático é colocar uma folha de papel e fechar a porta do refrigerador. Se a folha ficar presa pela borracha, a vedação está apropriada. Se a folha cair, a borracha não está com vedação adequada, que significa maior gasto de pujança.Brasil vive um péssimo momento econômico presentemente, e a humanidade estamos sofrendo com isso, desemprego e os preços não param de aumentar, como preço da pujança elétrica que já teve alguns aumentos neste ano, logo forrar vigor elétrica em casa é quase uma lei em vários lares, desse modo separamos algumas dica para auxiliar você a economizar ainda mas. Aqui está outro exemplar de eletrodoméstico que gasta bastante vigor elétrica quando usado indevidamente. Além da regra básica de não furar a geladeira a todo momento, dando preferência por retirar e colocar os itens necessários para cozinhar ou se sustentar a humanidade de uma só vez, nunca guarde provisões quentes dentro dela. Isso faz com que uma quantidade de ar quente circule em seu interno, fazendo com que a geladeira se esforce" mas para cumprir sua função direito, gastando mais pujança elétrica.Após cadastro de todos os aparelhos eletrônicos que se tem em vivenda, calcula gasto de força de qualquer um deles e Traz dicas para as pessoas gastarem menos luminosidade em casa. jogo chamado Apagão", em próprio aplicativo, concede pontos a quem apagar mas luzes no tempo necessário.Essa indicação deve ser meio óbvia, mas, de quando em quando, não nos damos conta. Se as cores escuras são associadas com sombrio, evite-as em vivenda! As paredes e os móveis claros ajudam a sustentar ambiente esclarecido, fazendo com que você necessite menos lâmpadas ligas para conseguir clarear cômodo.A Secretaria Municipal de Defesa do Consumidor (Procon) de Campos dos Goytacazes , no Norte Fluminense, divulgou dicas que podem ser adotadas pelos consumidores da concessionária de força elétrica Ampla para economizar vigor, já que a mesma passou por aumentos de tarifa, recentemente, autorizados pelo governo federalista. órgão vem se empenhando na solução dos complicações que estão sendo gerados à população neste campo e, na semana passada, se reuniu com representantes da Associação Comercial e Industrial de Campos (Acic) e da Câmara de Equipe Lojistas (CDL).16 - Desligue os aparelhos - quando os aparelhos estão em em espera, a iluminação (vermelha, verde ou azul) que sinaliza que este está vinculado com a rede elétrica consome força. 40 - Quando viajar, desligue a chave por norma geral da moradia para não gastar vigor com coisas desnecessárias. 
novo modelo de tarifação pode ser referendado por uma pesquisa da Accenture que mostra que 89% dos brasileiros têm interesse em participar de programas que incentivam consumo eficiente. Mas só é recomendado que usuário altere método de pagamento depois simular preço da fatura com os 2 valores: convencional e aquele registrado com uso de um registrador inteligente que marca todos e cada um dos gastos. Isso quando os medidores inteligentes estiverem disponíveis. Até instante, não há nenhum autenticado pelo Inmetro, que prevê a certificação do primeiro equipamento ainda em junho deste ano.Rodrigues recomenda mais uma sessão com secador de cabelo, para evaporar sazonal resquício de líquido. Depois de fazer isso por alguns minutos, recoloque cartão SIM (e a bateria, se for caso) e ligue aparelho. Talvez seja preciso vincular ao carregador. Felicidade.No caso das lâmpadas não tem sigilo. Não tem ninguém no ambiente? Desligue-as! que talvez você não saiba é que 20% do valor da sua conta de pujança se dá em função do gasto com a iluminação. Outra questão a ser salientada é a preferência que você deve ter pelas lâmpadas fluorescentes, ou seja, as luzes brancas. Elas gastam por volta de 60% menos em relação às lâmpadas incandescentes comuns. Outra opção bastante econômica, são as lâmpadas de led, que podem durar até 30% mas do que as fluorescentes, e com uma economia de pujança de até 85%. - Comments: 0Conheça 7 Franquias De Açaí Para Investir E Abrir Sua Loja - 15 Jul 2018 10:52
Tags:
Mas ter uma franquia, de qualquer porte, requer muito zelo. Acompanhar, algumas dicas: seção de franquias, claramente preposto entre os pequenos empresários, deve seu sucesso à segurança oferecida ao investidor, que deposita suas bens em um negócio antemão testado. Apesar disso, ele passa longe de ser imune a riscos. Não existem empreendimentos absolutamente seguros e Luxo PME enumera agora poucos pontos para que laborioso não caia em armadilhas no instante da escolha.
Se esse grana for depositado em uma conta de investimentos, tente fazer com que este trabalhe ao seu obséquio. Garanta que os juros façam com que montante também cresça. Quanto maior for a quantidade poupada, mas rápido você será capaz de realizar sonho de penetrar seu próprio basta clicar na seguinte página da web negócio.As franquias Impacto Mídia e PremiaPão, que atuam com publicidade em saco de alimentação, oferecem menor prazo de retorno do investimento: a partir de 2 meses. A rede que tem maior receita mensal, de R$ 220 milénio, é MedicMais, franquia de clínicas médicas e odontológicas, que também tem maior lucro, R$ 44 milénio.Este documento deve moderar informações sobre da organização da franqueadora, da situação lítico da marca ou marcas, da própria franquia, da situação financeira da empresa, dos investimentos que franqueado deverá fazer, dos pagamentos que deverá efetuar e assim por diante.Numa rede de Franquias, você tem que atuar conforme estipulado no contrato e Franquia. É claro que basta clicar na seguinte página da web você deve sugerir e apresentar convicções ao seu Franqueador (foi assim que surgiu Big Mac), mas caberá a ele, desenvolver, testar, concordar e implantar para toda a sua rede, a sugestão que você apresentou.Acabei de lembrar-me de outro site que assim como podes ser vantajoso, veja mais sugestões por esse outro post basta clicar na seguinte página da web (keenanivy755126544.soup.io), é um agradável website, creio que irá querer. Investir em uma franquia é um dos assuntos mais comentados do instante, no mundo do empreendedorismo. Atualmente, a taxa de mortalidade das franquias de serviço está basta clicar na seguinte página da web entre 10% e 15%, segundo a ABF, número considerado inferior pela entidade se comparado à taxa de mortalidade das empresas que não são franquias. A marca também repaginou seu protótipo de quiosque, para deixá-lo menor e mas barato, com investimento a partir de R$ 35 milénio - quiosque convencional custa a partir de R$ 45 milénio.Para entregar perpetuidade, trouxemos várias dicas e passos que um laborioso deve ter em mente depois deliberar abrir uma franquia, como que deve fazer a lascar dessa decisão. Brasil é quarto maior mercado da rede de sanduíches Subway - a marca atua em 490 cidades do País. Para 2014, a meta estipulada é furar pelo menos 200 unidades e chegar a 2018 com 8 mil pontos.Vários investidores têm dúvidas sobre como perfurar uma franquia frutífero. Segundo Luis Stockler, da consultoria especializada em franquias BaStockler, a marca famosa não é garantia de sucesso, porque corte de fast food de hambúrgueres é muito opositor. Furar uma loja da Cacau Espetáculo expensas desde R$ 160 mil. A taxa de franquia é de R$ 40 mil e capital de gir necessário é de R$ 25 mil. A empresa não divulga um faturação médio. prazo de retorno é de 18 a 24 meses.É superimportante. Quem abre um negócio não sai do zero já faturando ou lucrando horrores. Tem um tempo de madurez, de preparo. Possui de saber que precisa de capital para fluxo de caixa, por ex. Gastou tudo com a franqueza da loja? E a compra de material, serviços, pagamento de fornecedor? Isso vai sobrevir. Tem de ter ação de planejar de finanças para continuar caminho, se lembrar que, em dezembro, possui 13º, há impostos. Às vezes, isso não estava no seu análise das etapas de um projeto. Possui de ter reposição de matéria, e isso possui dispêndio. Por isso é bom planejar. Existem negócios que estão sujeitos à sazonalidade, como a sorveteria. No inverno, as vendas caem. A pessoa precisa se planejar para isso.Encetar companhia do zero permite que empresário apresente uma inovação ou crie uma nova necessidade em seu usuário através de um produto diferente do mercado. Além disso, aumenta as chances de expansão do negócio, pois não é um modelo engessado como são as franquias.Interessados podem entrar em contato pelo sítio ( , url encurtada e segura). A rede possui 700 unidades no país, entre restaurantes e quiosques, e não informa quantas unidades pretende abrir. Perfurar uma franquia deve ser uma boa opção para quem possui sonho de ter seu próprio negócio ou conseguir uma renda extra. Nada obstante, é importante ter número reduzido de cuidados para não entrar numa roubada.De acordo com Madalena, retomar a carreira é verdadeiramente mas reptador nos primeiros anos de geração de um filho. Mesmo no período de licença maternidade é provável fazer cursos acessível e até estudar para concursos públicos. Já no caso de empreender, a perito alerta que primeiro passo é autoconhecimento, descobrir quais são seus talentos, fazer um elaboração de um projeto, descobrir quais negócios de fato que deve se ter um retorno, para ver que capital que se deve investir e qual é tempo que a gente possui para fazer isso". - Comments: 0
Se esse grana for depositado em uma conta de investimentos, tente fazer com que este trabalhe ao seu obséquio. Garanta que os juros façam com que montante também cresça. Quanto maior for a quantidade poupada, mas rápido você será capaz de realizar sonho de penetrar seu próprio basta clicar na seguinte página da web negócio.As franquias Impacto Mídia e PremiaPão, que atuam com publicidade em saco de alimentação, oferecem menor prazo de retorno do investimento: a partir de 2 meses. A rede que tem maior receita mensal, de R$ 220 milénio, é MedicMais, franquia de clínicas médicas e odontológicas, que também tem maior lucro, R$ 44 milénio.Este documento deve moderar informações sobre da organização da franqueadora, da situação lítico da marca ou marcas, da própria franquia, da situação financeira da empresa, dos investimentos que franqueado deverá fazer, dos pagamentos que deverá efetuar e assim por diante.Numa rede de Franquias, você tem que atuar conforme estipulado no contrato e Franquia. É claro que basta clicar na seguinte página da web você deve sugerir e apresentar convicções ao seu Franqueador (foi assim que surgiu Big Mac), mas caberá a ele, desenvolver, testar, concordar e implantar para toda a sua rede, a sugestão que você apresentou.Acabei de lembrar-me de outro site que assim como podes ser vantajoso, veja mais sugestões por esse outro post basta clicar na seguinte página da web (keenanivy755126544.soup.io), é um agradável website, creio que irá querer. Investir em uma franquia é um dos assuntos mais comentados do instante, no mundo do empreendedorismo. Atualmente, a taxa de mortalidade das franquias de serviço está basta clicar na seguinte página da web entre 10% e 15%, segundo a ABF, número considerado inferior pela entidade se comparado à taxa de mortalidade das empresas que não são franquias. A marca também repaginou seu protótipo de quiosque, para deixá-lo menor e mas barato, com investimento a partir de R$ 35 milénio - quiosque convencional custa a partir de R$ 45 milénio.Para entregar perpetuidade, trouxemos várias dicas e passos que um laborioso deve ter em mente depois deliberar abrir uma franquia, como que deve fazer a lascar dessa decisão. Brasil é quarto maior mercado da rede de sanduíches Subway - a marca atua em 490 cidades do País. Para 2014, a meta estipulada é furar pelo menos 200 unidades e chegar a 2018 com 8 mil pontos.Vários investidores têm dúvidas sobre como perfurar uma franquia frutífero. Segundo Luis Stockler, da consultoria especializada em franquias BaStockler, a marca famosa não é garantia de sucesso, porque corte de fast food de hambúrgueres é muito opositor. Furar uma loja da Cacau Espetáculo expensas desde R$ 160 mil. A taxa de franquia é de R$ 40 mil e capital de gir necessário é de R$ 25 mil. A empresa não divulga um faturação médio. prazo de retorno é de 18 a 24 meses.É superimportante. Quem abre um negócio não sai do zero já faturando ou lucrando horrores. Tem um tempo de madurez, de preparo. Possui de saber que precisa de capital para fluxo de caixa, por ex. Gastou tudo com a franqueza da loja? E a compra de material, serviços, pagamento de fornecedor? Isso vai sobrevir. Tem de ter ação de planejar de finanças para continuar caminho, se lembrar que, em dezembro, possui 13º, há impostos. Às vezes, isso não estava no seu análise das etapas de um projeto. Possui de ter reposição de matéria, e isso possui dispêndio. Por isso é bom planejar. Existem negócios que estão sujeitos à sazonalidade, como a sorveteria. No inverno, as vendas caem. A pessoa precisa se planejar para isso.Encetar companhia do zero permite que empresário apresente uma inovação ou crie uma nova necessidade em seu usuário através de um produto diferente do mercado. Além disso, aumenta as chances de expansão do negócio, pois não é um modelo engessado como são as franquias.Interessados podem entrar em contato pelo sítio ( , url encurtada e segura). A rede possui 700 unidades no país, entre restaurantes e quiosques, e não informa quantas unidades pretende abrir. Perfurar uma franquia deve ser uma boa opção para quem possui sonho de ter seu próprio negócio ou conseguir uma renda extra. Nada obstante, é importante ter número reduzido de cuidados para não entrar numa roubada.De acordo com Madalena, retomar a carreira é verdadeiramente mas reptador nos primeiros anos de geração de um filho. Mesmo no período de licença maternidade é provável fazer cursos acessível e até estudar para concursos públicos. Já no caso de empreender, a perito alerta que primeiro passo é autoconhecimento, descobrir quais são seus talentos, fazer um elaboração de um projeto, descobrir quais negócios de fato que deve se ter um retorno, para ver que capital que se deve investir e qual é tempo que a gente possui para fazer isso". - Comments: 0A fim de Despossar Halter, É Mais adequado Acabar Obesidade Do Que Carboidrato, Quê Pesquisa - 06 Jul 2018 07:29
Tags:
Eles prometem facilitar emaciação transformando a obesidade corporal acumulada e a refeição dentro de energia. A proteína não é somente destinado a as seres humanos que buscam passar a ter multidão muscular e abonar forte. Se você deseja emagrecer bem como despossar excesso de peso, mariavalentinacamp.soup.io aumenta consumo com proteína. Se você deseja realmente emagrecer e desviar a alimentação, opte constantemente por comidas saudáveis (cortando da abstinência alimentos processados e açucarados).
Entretanto, afirma médico, a aglomeração absoluta dos casos a sanfona está relacionado ao feito com que algum tratamentos trabalham com metabolismo acertadamente, e pouquíssimas pessoas levam que aprenderam na dieta para cadáver da alicerce. Que emagrece com a auxilia a medicamentos inclusive costuma voltar a engordar com em grau superior agilidade, alerta médico.Todo mundo sabe que, para perder aperta-papéis, perfeito é adotar certo afetação a vida mais sadio , bons cultura alimentares e a prática frequente com atividades físicas. Melhores Suplementos a fim de perder halter e perder calorias: consumo de adenda é aconselhado no hora no que, apenas com a ingestão dos alimentos, não adquire a porção importante a fim de ter um bom resultado na redução com peso bem como no aproveitamento físico.Indico ler pouco mais sobre pelo site clique na seguinte página do website. Trata-se de uma das mais perfeitas referências sobre isso este questão na internet. 2- Priorizar a padrão das refeições e consumir em grau superior no café da aferro e menos no jantar. Adicionar lanches que nem iogurte e frutas cerca de as refeições principais. Um dos melhores suplementos a fim de perder peso: Lipo 6 é amostra de bola especializada" no tratamento de obesidade localizada.whey apoio a acelerar metabolismo, mas que esse potencializar sua ação termogênica? Isto pode ser realizado ao longo de da combinação do suplemento com comidas termogênicos naturais, como gengibre, a canela bem como chá verde. - Apreciar as dietas alimentares, enfocando as benefícios e desvantagens de cada uma.Possuem pessoal que faz com indispensável pra perder calorias, apela destinado a dietas milagrosas com consequência rápido, dietas dos artistas, dietas com revistas, etc. Esquecem que perder calorias é um processamento que requer afazeres especiais e também andamento. Cada cidadão possuem certa idade, corpo, metas e necessidades nutricionais diferentes. No entanto a receita para perder calorias é mais simples do que se imagina: Reeducação abastecer bem como exercícios físicos (ambos sob indicação de um especialista especializado), determinação, acatamento bem como perseverança.Com objetivo de perder halter rápido, as atividades físicas são ótimas aliadas, pois, a realização aceitável de exercícios provoca no pessoa um acabado calórico maior , em razão de acelera organismo. Quantidade - Numa alimentação a quantidade de mantimento precisa estar suficiente destinado a acatar espécime dentro de todas as suas necessidades. 
Podes ser excelente conferir mais a respeito de:http://serv-bib.fcfar.unesp.br/seer/index.php/Cien_Farm/comment/view/888/0/4383http://revistas.ufps.edu.co/ojs/index.php/ecomatematico/comment/view/1014/0/2839http://www.purevolume.com/listeners/paulovinicius4324/posts/8336479/Exercicios+Para+Perder+Barrigahttp://ierj.in/journal/index.php/ierj/comment/view/1355/1296/14193http://catarinanovaes.soup.io/post/652171558/Saiba-Quanto-Ingerir-Para-Perder-caloriasAbsorção: aperta-papéis molecular leve deste característica com suplemento diferença a absorvimento rápida e também, por isto suplemento é perfeito destinado a a primeira hora pós-treino no momento em que organismo necessita dos nutrientes da proteína. suplemento hidrolisado é de mais breve absorvimento."Hoje vou comer feijoada, porém futuro farei refeições menores destinado a balançar." Nas dietas tradicionais que acontecia? sujeito quebrava regime bem como comia feijoada. Acabado! Achava que tinha apodrecido indispensável e também desistia da dieta. No Conjunto com Pontos, feijoada nunca é um prato ilícito, desde que no dia seguinte a pessoa consiga compensar a extravagância ingerindo pouco calorias.SD: Cada vez que você tem bastante impedimento e também ansiedade, ou isto saindo de qualquer regime restritiva, vai acreditar certa apetite a leão. Daí abarga a pena buscar a auxilia a certo nutricionista comportamental. Certo psicólogo similarmente pode colaborar, pois diversas vezes, comemos porque jamais desejaremos absorver os distúrbios. Dentro de feito com adição alentar, é rigoroso certo tratamento multidisciplinar, porque daí é mais grave: é uma doença.As dietas a baixo glucídio eram demonizadas e consideradas prejudiciais à resistência essencialmente em razão de promoviam a um adiantado consumo de excesso de peso, especialmente de gordura saturada. Vale lembrar que a prisão de ventre é certo dos maiores complicações do sobrepeso, pois com transito alvino avariado, a queima de gordura é menor e também existe a acontecido de inchaços que elevarão a cintura abdominal. - Comments: 0
Entretanto, afirma médico, a aglomeração absoluta dos casos a sanfona está relacionado ao feito com que algum tratamentos trabalham com metabolismo acertadamente, e pouquíssimas pessoas levam que aprenderam na dieta para cadáver da alicerce. Que emagrece com a auxilia a medicamentos inclusive costuma voltar a engordar com em grau superior agilidade, alerta médico.Todo mundo sabe que, para perder aperta-papéis, perfeito é adotar certo afetação a vida mais sadio , bons cultura alimentares e a prática frequente com atividades físicas. Melhores Suplementos a fim de perder halter e perder calorias: consumo de adenda é aconselhado no hora no que, apenas com a ingestão dos alimentos, não adquire a porção importante a fim de ter um bom resultado na redução com peso bem como no aproveitamento físico.Indico ler pouco mais sobre pelo site clique na seguinte página do website. Trata-se de uma das mais perfeitas referências sobre isso este questão na internet. 2- Priorizar a padrão das refeições e consumir em grau superior no café da aferro e menos no jantar. Adicionar lanches que nem iogurte e frutas cerca de as refeições principais. Um dos melhores suplementos a fim de perder peso: Lipo 6 é amostra de bola especializada" no tratamento de obesidade localizada.whey apoio a acelerar metabolismo, mas que esse potencializar sua ação termogênica? Isto pode ser realizado ao longo de da combinação do suplemento com comidas termogênicos naturais, como gengibre, a canela bem como chá verde. - Apreciar as dietas alimentares, enfocando as benefícios e desvantagens de cada uma.Possuem pessoal que faz com indispensável pra perder calorias, apela destinado a dietas milagrosas com consequência rápido, dietas dos artistas, dietas com revistas, etc. Esquecem que perder calorias é um processamento que requer afazeres especiais e também andamento. Cada cidadão possuem certa idade, corpo, metas e necessidades nutricionais diferentes. No entanto a receita para perder calorias é mais simples do que se imagina: Reeducação abastecer bem como exercícios físicos (ambos sob indicação de um especialista especializado), determinação, acatamento bem como perseverança.Com objetivo de perder halter rápido, as atividades físicas são ótimas aliadas, pois, a realização aceitável de exercícios provoca no pessoa um acabado calórico maior , em razão de acelera organismo. Quantidade - Numa alimentação a quantidade de mantimento precisa estar suficiente destinado a acatar espécime dentro de todas as suas necessidades. Podes ser excelente conferir mais a respeito de:http://serv-bib.fcfar.unesp.br/seer/index.php/Cien_Farm/comment/view/888/0/4383http://revistas.ufps.edu.co/ojs/index.php/ecomatematico/comment/view/1014/0/2839http://www.purevolume.com/listeners/paulovinicius4324/posts/8336479/Exercicios+Para+Perder+Barrigahttp://ierj.in/journal/index.php/ierj/comment/view/1355/1296/14193http://catarinanovaes.soup.io/post/652171558/Saiba-Quanto-Ingerir-Para-Perder-caloriasAbsorção: aperta-papéis molecular leve deste característica com suplemento diferença a absorvimento rápida e também, por isto suplemento é perfeito destinado a a primeira hora pós-treino no momento em que organismo necessita dos nutrientes da proteína. suplemento hidrolisado é de mais breve absorvimento."Hoje vou comer feijoada, porém futuro farei refeições menores destinado a balançar." Nas dietas tradicionais que acontecia? sujeito quebrava regime bem como comia feijoada. Acabado! Achava que tinha apodrecido indispensável e também desistia da dieta. No Conjunto com Pontos, feijoada nunca é um prato ilícito, desde que no dia seguinte a pessoa consiga compensar a extravagância ingerindo pouco calorias.SD: Cada vez que você tem bastante impedimento e também ansiedade, ou isto saindo de qualquer regime restritiva, vai acreditar certa apetite a leão. Daí abarga a pena buscar a auxilia a certo nutricionista comportamental. Certo psicólogo similarmente pode colaborar, pois diversas vezes, comemos porque jamais desejaremos absorver os distúrbios. Dentro de feito com adição alentar, é rigoroso certo tratamento multidisciplinar, porque daí é mais grave: é uma doença.As dietas a baixo glucídio eram demonizadas e consideradas prejudiciais à resistência essencialmente em razão de promoviam a um adiantado consumo de excesso de peso, especialmente de gordura saturada. Vale lembrar que a prisão de ventre é certo dos maiores complicações do sobrepeso, pois com transito alvino avariado, a queima de gordura é menor e também existe a acontecido de inchaços que elevarão a cintura abdominal. - Comments: 0
page revision: 0, last edited: 01 Feb 2018 05:23